Wie ist es, in der Nordsee Eis zu tauchen? Ich habe es an einem kühlen Wintertag herausgefunden

Als ich mich zum ersten Mal für das „Ice Dip Social“-Erlebnis von CBK Adventures anmeldete, fand ich, dass es lustig klingt.

Erst am Tag vor meiner Abreise, als ich mit meiner Familie sprach und mir erzählt wurde, wie kalt die Nordsee ist, begann ich mir Gedanken zu machen.

Aber weißt du was? Ich brauchte mir keine Sorgen zu machen. War es kalt? Ja. Hatte ich einen tollen Tag? Auch ja.

Was beinhaltet der Tag?

Wir trafen uns gleich am Morgen um CBK-Abenteuer auf der Northumberland Küste. Nachdem wir unsere Neoprenanzüge angezogen hatten, stiegen wir in einen Kleinbus und machten uns auf den Weg zu unserem Endziel Longhoughton Beach, das von den Einheimischen als Sugarsands bekannt ist.

Als wir ankamen, war das Lager bereits aufgebaut und verfügte über eine Küche, in der Lebensmittel aus der Region serviert wurden, ein Messezelt mit Feuer und vieles mehr Finnische Sauna Zelt.

Die Hauptattraktion des Tages war der Ice Dip, eine Art Wildschwimmen bei Wassertemperaturen von 5 °C oder weniger. Glücklicherweise hatte das Wasser an dem Tag, an dem ich dort war, geradezu milde 9 °C und die Luft tropische 10 °C.

Um uns bei unserem ersten Sprung in die Nordsee vor der Kälte zu schützen, trugen wir dennoch volle 5-mm-Kleidung Neoprenanzüge. Auch wenn das nicht allzu dick klingt, hat es wirklich dazu beigetragen, Ihnen den Einstieg in das eisige Erlebnis zu erleichtern.

Trotz des anfänglichen Schocks, in sehr kaltem Wasser zu sein, brachte dieses erste Bad meinen Blutkreislauf in Wallung und ich fühlte mich bereit für den Rest des Tages.

Sechs Tauchgänge sind erforderlich, um sich an das eiskalte Wasser zu gewöhnen

Während wir uns im Messezelt mit heißem Tee wieder aufwärmten, erfuhren wir etwas mehr über die Wissenschaft hinter dem, was wir tun wollten.

Untersuchungen der University of Portsmouth zeigen, dass es etwa sechs Episoden des Eintauchens dauert, bis sich Ihr Körper zu akklimatisieren beginnt und die anfängliche Schockreaktion im kalten Wasser nachlässt.

Es stellte sich heraus, dass wir beim ersten Mal nur in unseren Neoprenanzügen hineingingen, um ein Gefühl für die Wassertemperatur zu bekommen. Die eigentliche Akklimatisierungsarbeit begann jetzt.

Anstatt ins kalte Wasser zu rennen, verbrachten wir sechs Zyklen damit, uns langsam auf ein Bad ohne Neoprenanzug vorzubereiten.

Ich war nicht davon überzeugt, dass ich es schaffen würde, aber ich schaffte es nach und nach vereinfachte zu einem Neoprenanzug an meiner unteren Hälfte und nur einem Badeanzug an meinem Oberteil.

Am Anfang war es nicht allzu schwer. Dank des Neoprenanzugs konnte ich das Wasser bis zu meiner Mitte steigen lassen, aber das Eintauchen meiner oberen Hälfte fühlte sich wirklich schwierig an. Das kalte Wasser brannte auf meiner Haut und ich fühlte mich unfähig dazu Baden.

Aber mit jedem Bad wurde es ein bisschen einfacher. Mir war etwas weniger kalt und ich konnte mehr Zeit im Wasser verbringen. Als ich das zweite Mal hineinging, war ich schon da Baden und was noch wichtiger ist, lächeln.

Auch die Anwesenheit eines ganzen Teams von Kaltwasserexperten und Rettungsschwimmern war beruhigend. Das CBK-Team überwachte jeden einzeln, um sicherzustellen, dass niemand zu kalt war oder Anzeichen einer Unterkühlung zeigte.

Für das sechste und letzte Bad beschloss ich, überhaupt ohne Neoprenanzug ins Wasser zu gehen – etwas, was ich nie für möglich gehalten hätte. Natürlich fühlte sich das Wasser immer noch kalt an, aber ich konnte schwimmen und es fühlte sich an, als wären es Welten anders als bei den ersten Schritten ins Meer.

So sehr, dass ich am Ende des Erlebnisses nicht mehr aus dem Wasser steigen wollte.

Wie fühlen Sie sich nach dem Kaltwasserschwimmen?

Ehrlich gesagt habe ich mich großartig gefühlt. Offensichtlich gibt es den lästigen Teil, wenn man sandige Füße hat und egal wie sehr man versucht, sie zu reinigen, es wird Sand in den Schuhen geben.

Aber ich grinste auch über beide Ohren.

An diesem Punkt denken Sie vielleicht: „Das könnte ich unmöglich machen, sie muss ein normales Wild sein.“ Schwimmer.“ Aber ich versichere Ihnen, ich hasse kaltes Wasser und bin das, was die meisten Leute als „Schleicher“ bezeichnen würden. In der Nordsee geschwommen zu sein und es wirklich genossen zu haben, fühlte sich für mich wie ein großer Erfolg an.

Und das Summen hielt stundenlang an.

Wenn Sie nach einer wissenschaftlicheren Antwort suchen, laut CBK Adventures: Kaltes Wasser Baden Es verbessert nachweislich die Immunantwort Ihres Körpers und kann auch eine entzündungshemmende Wirkung auf den Körper haben.

Und wenn Sie jemals jemanden getroffen haben, der wild ist schwimmtSie werden wissen, dass sie alle von den gesundheitlichen Vorteilen des Kaltwasserschwimmens schwärmen.

Was ist Ice Dip Social?

CBK Adventures mit Sitz in Cullercoats in der Nähe von Newcastle, Großbritannien, ist ein Unternehmen, das sich auf Wassersport und Wildschwimmen spezialisiert hat. Sie bieten an AbenteuerreisenUnterricht und Ausrüstungsverleih für eine Reihe von Wasseraktivitäten.

Zusammenarbeit mit einem Spezialisten für Outdoor-Ausrüstung Rote AusrüstungIce Dip Social ist ein Erlebnisangebot von CBK, bei dem Sie einen Tag am Strand verbringen, ein Bad in der kalten Nordsee nehmen und sich in der Sauna oder im Messezelt entspannen (oder aufwärmen) können.

Obwohl mein erstes Erlebnis am Strand von Longhoughton war, ist das Schöne an diesem Erlebnis, dass CBK es auf jedem einrichten kann Strand in der Gegend. Das bedeutet, dass die Wahrscheinlichkeit groß ist, dass Sie sich an einem neuen Ort wiederfinden, auch wenn Sie sich dafür entscheiden, es mehr als einmal zu tun.

Was brauchen Sie?

CBK stellt Neoprenanzüge, Mittagessen sowie alle Zelte und Feuer zur Verfügung. Das Messezelt ist ein toller Ort zum Entspannen, mit vielen Decken, Kissen, Büchern und Musik sowie einem wohligen Feuer.

Sie müssen ausreichend warme Kleidung mitbringen, um sich am Ende umzuziehen. Besonders kuschelige Socken, da es sehr wichtig ist, die Extremitäten richtig aufzuwärmen.

Ich würde Ihnen auch wirklich empfehlen, eines von Red Equipment in die Hände zu bekommen Roben wechseln. Sie sind super bequem und lassen sich hervorragend über den Neoprenanzug ziehen, sobald Sie aus dem Wasser kommen.

Ice Dip Social steht zur Verfügung buchen Sie jetzt für Termine im gesamten Winter 2024.

Sehen Sie sich das Video oben an, um Hannahs Erlebnis beim Eistauchen zu sehen.

Hannah Brown war Gast von CBK Adventures.